Форум » Общие вопросы » Питание и спорт » Ответить
Питание и спорт
Nazirr: Давно уже хотел заняться спортом, не столько накачаться, больше просто улучшить общее состояние организма.Уже и записался на тренировки в один из московских тренажерных залов. Походил немного, но все же решил быть более осторожным, думаю заниматься дома. Дополнительно хочу купить спец.питание и витамины. Тренер мне еще сразу рекомендовал брать вот такой витамин D3 https://activsports.ru/solgar-vitamin-d3-1000-mye-250-kaps/ . Он нужен, как считаете? И какое спортивное питание покупать?
Ответов - 4
Zeta: Вам ведь наверняка тренер уже успел составить программу занятий? Так и пользуйтесь ею на здоровье. А в тренажерный зал я бы действительно повременила. Все-таки коронавирус не дремлет.
XMister: Я и не записывался в тренажерку. На Ютубе нашел несложные ролики, взял в аренду тренажер и без посторонней помощи качаюсь себе когда есть время. А из питания только протеиновые батончики.
Mirinda: Витамины в осенне - зимний период всем нужно принимать, независимо от того даете Вы своему организму физические нагрузки или нет. Просто нужно подобрать состав.
Ralli: Вы когда-нибудь слышали о бейсджампинге? Я вам открою тайну, но прыжки с огромной высоты, используя парашют – это отдельный вид спорта. Вот он максимально зрелищный это точно)) Я бы тоже хотел попробовать и испытать подобные эмоции, но риск очень высокий, поэтому лучше посмотреть о нём здесь https://1xmatch.com/basejumping// . Спорт крайне небезопасный, иметь нужно точно стальные нервы. На сайте же вы можете подробнее всё узнать, надеюсь не пойдёте прыгать с первого этажа)))
полная версия страницы